心地よいを選択するとムダはなくなる！ - 「地球を遊ぶ🌍」旅ブログ

皆さん、こんばんは！
keikoです。

まだまだ断捨離、続いてます＾＾

こんなものもあった、あれも必要ない
そんな感じで次から次へとムダな物が出てきます...

どれだけムダなものに囲まれて生きてきたのかと(汗)

さて、皆さんは毎日の食事はどうしていますか？

1日3食は食べないと
食費を抑えたいのでファストフードで済ませてる

そんな方もいるかもしれないですね

私は、食事は基本2食です＾＾

でもお腹が空いていなければ食べないし
これは体に悪そうだから食べない、食べてはいけない
と言うこともありません(笑)

身体がその時に欲しがるものが必要なものなので
食べたいなと思うものを食べたい分食べています♡

身体が欲しいと思う時に欲しいものを与えるから
溜め込まなくてもいいと思うのでしょうね

必要以上にはほとんど欲しいと思わなくなるもの
なんだなと実感しています♡

自分の身体に心地よいを選択してあげると
逆にムダはどんどんなくなりますよ！

スパイシーなカレーが好きなので
月に一度はお気に入りのインドカレーのお店へ

激辛を頼むのですが
それほど辛くなくて、うっすら汗をかく程度です♡

⭐️沖縄の様子も動画にアップしました⭐︎
🆕 https://youtu.be/5B1WGeTXLSE

💫keiko's style in KUALA LUMPUR💫
・https://youtu.be/5FaNj3y-X9M

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